文:Queenie Leung
2016年6月16日
若要說家居收納文化之祖,日本可說是這方面的專家。早年日本提出「五常法」:常組織、常整頓、常清潔、常規範、常自律;而近年日本則提倡「斷捨離」的學說:「斷」絕不需要的東西,「捨」棄多餘的廢物,脫「離」對物品的執着!
斷捨離和單純的打掃、整理不一樣,不是以「好可惜喎」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考點,反而要問「這個物品適合自己嗎」,亦即是說,主角不是「物品」,而是「自己」,斷捨離就是以「物品和自己的關係」為主軸,發展成為取捨、選擇物品的伎倆。腦海要問什麼東西是「最適合現在的自己」及「讓自己感到最愉快也最常用」,其法則就是要了解自己當下的需要和清楚明白自己當下的感覺,平衡自己的理性和感性。
斷捨離並不是主張簡樸或清貧的生活,而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活「加分」。在每個當下都只使用最少量,但最好、最適合自己的東西。如此一來,不僅周圍的環境變得清爽,連帶也會改善我們的心靈層面,更奇妙的是斷捨離是個自動機制,只要一旦開始行動,這個過程就會不斷循環,由重複「斷」和「捨」開始到最後得到的狀態就是「離」,從外在到內在,讓你整個人煥然一新,建立良好的生活習慣!
再深入分析這個法則,可以將「斷」和「捨」看成行動(doing),不斷重複 doing 之後,就會來到感覺的世界(being),也就是狀態,亦即是生活(living)。除此,斷捨離其實就是一個不斷地選擇、選擇、再選擇的過程,更可以從中訓練出個人的「選擇力」。
生命有限,人們不是要學遍全世界,而是要懂得在恆河沙數的事物之中挑選自己所需,才能成就自己。正所謂「學而不思則罔」,當下所學習的事物,若不加以思考內化成為自己的東西時,則為學習事物所做的努力,也會隨着時間的改變,而終將忘卻殆盡,徒勞無功,並且一無所得。不僅如此,還要明白「思而不學則殆」,若光憑自我的空想,未能實踐在生活之中,那也只不過是虛擲光陰,白費精神而已。
作者簡介:
Queenie Leung
嗜好多多的普通人,繁忙工作以外,公餘學東學西,近日開始學習法文和高爾夫球。
一群學佛的青年,因為「LCS」的課程而凝聚交心,此後學佛有伴,不再孤單。青蔥歲月的求法心聲,就透過這個欄目與大家分享。
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