文：Queenie Leung
2016年6月16日
若要說家居收納文化之祖，日本可說是這方面的專家。早年日本提出「五常法」：常組織、常整頓、常清潔、常規範、常自律；而近年日本則提倡「斷捨離」的學說：「斷」絕不需要的東西，「捨」棄多餘的廢物，脫「離」對物品的執着！
斷捨離和單純的打掃、整理不一樣，不是以「好可惜喎」、「還能用嗎」、「不能用了嗎」為思考點，反而要問「這個物品適合自己嗎」，亦即是說，主角不是「物品」，而是「自己」，斷捨離就是以「物品和自己的關係」為主軸，發展成為取捨、選擇物品的伎倆。腦海要問什麼東西是「最適合現在的自己」及「讓自己感到最愉快也最常用」，其法則就是要了解自己當下的需要和清楚明白自己當下的感覺，平衡自己的理性和感性。
斷捨離並不是主張簡樸或清貧的生活，而是藉由對物品進行「減法」來為自己的生活「加分」。在每個當下都只使用最少量，但最好、最適合自己的東西。如此一來，不僅周圍的環境變得清爽，連帶也會改善我們的心靈層面，更奇妙的是斷捨離是個自動機制，只要一旦開始行動，這個過程就會不斷循環，由重複「斷」和「捨」開始到最後得到的狀態就是「離」，從外在到內在，讓你整個人煥然一新，建立良好的生活習慣！
再深入分析這個法則，可以將「斷」和「捨」看成行動（doing），不斷重複 doing 之後，就會來到感覺的世界（being），也就是狀態，亦即是生活（living）。除此，斷捨離其實就是一個不斷地選擇、選擇、再選擇的過程，更可以從中訓練出個人的「選擇力」。
生命有限，人們不是要學遍全世界，而是要懂得在恆河沙數的事物之中挑選自己所需，才能成就自己。正所謂「學而不思則罔」，當下所學習的事物，若不加以思考內化成為自己的東西時，則為學習事物所做的努力，也會隨着時間的改變，而終將忘卻殆盡，徒勞無功，並且一無所得。不僅如此，還要明白「思而不學則殆」，若光憑自我的空想，未能實踐在生活之中，那也只不過是虛擲光陰，白費精神而已。
作者簡介：
Queenie Leung
嗜好多多的普通人，繁忙工作以外，公餘學東學西，近日開始學習法文和高爾夫球。
一群學佛的青年，因為「LCS」的課程而凝聚交心，此後學佛有伴，不再孤單。青蔥歲月的求法心聲，就透過這個欄目與大家分享。
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