近年和癌症團體分享環保家居清潔心得，開場白先令病患們理解：活在都市，衣食住行每一環，都充斥着毒素。我們吸的空氣、吃的食物、使用的個人護理品、每天在不同環境下接觸到的物質，都有可能帶有毒素，如果沒有良好的生活習慣，種種毒素殘留體內混在一起，有機會產生「雞尾酒效應」，令身體發病。所以都市人應在生活層面上有意識地時常保持健康，早睡早起、多做運動、作息定時、多菜少肉、避免食用太多精製及含添加劑的食品、常到大自然吸收負離子等等。
有位住村屋的朋友所經歷的故事很值得參考，他每隔不夠兩個月，便被家中「爆屎渠」所困擾，在大惑不解之下，請教吸糞師傅，師傅解釋：「原本那些糞便都可隨着適當的時間天然分解，但你和鄰居們長期使用過多的化學清潔劑及漂白水，把渠內的好菌壞菌統統殺掉，在廢物不可自然分解下，便產生這現象。」其實我們的身體也和大自然一般運作，原本好菌可制衡壞菌，但當身體太過依賴抗生素，好菌壞菌都同時被殲滅，結果便會削弱自身免疫系統。
眾所周知，皮膚是身體最大的呼吸系統，我們除了要多食用天然、有機等食物，所使用的個人護理用品，如沐浴露、洗髪水、護髪素、牙膏等，都盡可能選擇天然的成分。這些產品當然會比較昂貴，那就當是投資在家人健康上吧！
我們享用的乾淨水資源，其實是盤古初開時循環至今的水源，一經被污染，污水處理廠也沒能徹底淨化。而一般市面售賣的化學清潔劑，都帶有「環境荷爾蒙」，進入人體會干擾身體運作，包括內分泌系統、免疫系統、神經系統等等，當中不少更具致癌性。含有化學劑的污水流入河川、湖泊，最終流入大海，先被微生物吸收，小蝦吃微生物後，小魚吃小蝦，大魚再吃小魚，最後人類吃下這些大魚，環境荷爾蒙便通過食物鏈濃縮，破壞整個生態系統，甚至令一些物種突變，或影響到他們的生殖系統，破壞物種的自然雌雄平衡，令他們滅絕。當污水留到土地，則污染土質，妨礙菜苗發芽，影響耕作。
請大家都檢視一下自己的消費習慣，選擇環境友善的家居用品，替家庭及環境健康把關，實在太重要！
