徐圓
第四波疫情大爆發，防疫措施加辣，包括食肆用膳不能超過兩人一桌等等。
雖然此嚴厲措施並非首度實行，但此刻的心情卻比過去幾個月更為沉重。周而復始的限聚令、來勢洶洶的確診群組、中招樓宇擴散各區，生活範圍越來越危機四伏，心情難免下墜。
覺察到心情下墜，馬上找心藥急救，我的方法就是敬抄《心經》。
無數次的體驗，不管是深夜未眠、還是午夜夢迴，或者是絕早驚醒，窗外黑漆一片，萬籟俱寂，心情被沉沉的恐懼、活躍的妄念重重包圍。此刻，趕忙開亮桌燈，提筆抄經。
慢慢專注在一筆一劃，沒有祈求，不理會字體好壞，只享受白紙上逐步呈現經文的過程。一篇既終，細看一字一句，不可思議的，心情不知從什麼時候開始沉澱下來。
人就是如此的無常脆弱，心情低落，必然一面倒往壞處想，越想越擔心。但是，只要找到辦法，轉一個念頭，四方八面的正向力量就會重新煥發。
疫情嚴重，我們除了嚴守社區隔離、加強個人衛生之外，是否只能聽天由命？作為佛弟子，我不作如是想。此時此刻，正好提醒我們精進修行：念誦、禮佛、拜懺、抄經、禪坐、讀經……現時道場與法師的網上直播、視頻都如雨後春筍，不難找到對機的網上佛法節目。
好好照顧自己的心，心安平安！祝福大家安全過渡第四波疫情！