馮禮慈
幼兒發展到某個階段，會以自己名字稱呼自己，而不用「我」字，例如：「小明想食雪糕」、「珠珠要抱抱」。用第三人稱來稱呼自己，叫做「illeism」，屬幼兒正常發展。
人長大後，就不再這樣稱呼自己了，全是「我」、「我」、「我」。「我好憎佢」、「我一定要買到呢個手袋」、「喂！做乜坐左我個位呀？」……
你還能每句都說回自己名嗎？例如，假設你名叫「譚小明」，當你要說「我好憎佢」時，你就改說「譚小明好憎佢」。當你要說「我一定要買到呢部車」時，改說「譚小明一定要買到呢部車」。當你心想「他分明在欺壓我」時，要自己想成「他分明在欺壓譚小明」。
很難，是不是？是。因為我們早已深深的習慣「我」、「我」、「我」，一切都以我為依歸，一切都以我出發。
改稱自己的名後，我們會忽然從另一角度看自己，開始有點抽離自己，開始察覺到自己的思想與情緒，為了深層的觀察，變得較為冷靜。難，但好玩。試試玩，以半天為期開始玩玩吧。