在剛過去的《全民造星 III》歌唱比賽節目中，
參賽者 Jensen（蘇浚祈）一出場便受到大家關注。
除了因為他俊朗的外型和身高外，職業是「腦神經外科醫生」也是一大亮點。
原來在光環之外，蘇醫生平日裏還喜愛禪修及練習禪武醫。
而在去年爆發的疫情中，他更是率先走上前線，成為香港第一批抗疫醫護。
究竟這位醫生為什麼參加比賽？背後的發心是什麼？
而抗疫前線的真實生活又是怎樣的？
一起來聽聽他的故事吧！
溫：溫暖人間
蘇：蘇浚祈醫生
疫情當前，走在最前線
溫：新冠肺炎疫情在 2020 年毫無徵兆地爆發，引發全球恐慌。香港作為國際之都，人流往來密度大、頻率高，很快也開始出現確診病例，社會氣氛空前緊張。你作為本港第一批出戰前線的醫護人員，能否與我們分享一下當時的情況？以及你當時的心情如何？
蘇：我是自願申請成為前線醫護的。說不害怕是騙人的，因為那時大家都對這種病毒不了解，不知道染病後會發生什麼，疫情是否能得到控制？但儘管如此，內心卻有一個聲音在對我說：「你讀了這麼多年書，為的不就是在這一刻派上用場嗎？」於是就行動了。
當時我主要負責接收有症狀人士，幫他們抽血及檢查。期間試過接待出現發燒、咳嗽等症狀的人。記得當時走進隔離間時，我的雙腳控制不住地顫抖，那一刻忽然明白，原來這就是當年沙士英雄們的真實感受！內心不由得升起一種敬佩。我和許多同事甚至想到，要不要先把遺書寫好？萬一有些話來不及對家人說怎麼辦？都希望在自己還有行動能力時安排好。最初幾日，每一次踏入隔離間都需要很大勇氣，腦海中甚至短暫地出現走馬燈似的畫面，從小到大的人生經歷一一浮現。但隨着對病毒的研究越來越清晰，恐懼也慢慢消退下來，明白到做好眼前的任務是最重要。就像聖嚴法師所言「面對它、接受它、處理它、放下它」，事情自然會過去。
溫：在前線抗疫期間 ，有什麼事曾經觸動到你？
蘇：疫情最初在香港爆發時，我的部門主管原本正在休假，但她接到消息後馬上回來上班，沒有任何猶豫。那天下午，她把我們全體醫生、護士召集到辦公室開會，交代完每個人的具體工作及注意事項後，她提出要拍一張大合照。拍照後，她轉過身，語重心長地對我們說：「這裏的所有人，一個都不能少。」那一刻，氣氛突然變得凝重，卻也非常感動。我們有不少同事經歷過2003 年沙士抗疫，大家都深深明白這次情況的嚴峻。許多高級醫生在那段期間，非常用心地服務病人，主動取消自己的娛樂或家庭活動，義無反顧地回到醫院幫忙，很有大愛精神，內心油然敬佩。
溫： 新冠肺炎疫情大大改變了我們的生活模式。在前線堅守崗位的那兩個月，你一個人搬出家裏，到酒店隔離。可否分享一下隔離期間的身心變化？經歷此次抗疫，你又有怎樣的感悟？
蘇：那兩個月，是我這六年間頭腦最清晰的一段時間。很多一直說要做，卻拖着沒做的事情，都在那段時間逐一完成。例如寫了很多研究報告，每天都在房間做運動，體能也變好了，從未試過如此平靜。疫情爆發後，整個香港都彷彿慢下來，娛樂沒有了，旅行取消了，人也就自然而然地安定下來，變得更加專注，不被其他事情分心。有時間靜下心去思考各種計劃，反思過去。甚至我會覺得，那兩個月像一次 Retreat，完全不覺得無聊，反而很有滋味。
其實正如人生一樣，很多事情發生就發生了，不可避免，沒有預兆。我們能做的就是好好地面對它，承擔起自己肩上的責任，認真去解決。每當我在工作中感到不安時，換個角度想，對方走進隔離間，確診者走進病房，他們可能比你更加無助，更加害怕，而能幫到他們的只有你。所以我很開心能進入隔離病房工作，履行醫生的職責。
2020年初，蘇浚祈成為香港第一批抗疫醫護。他用手機拍下自己身穿防護服的模樣，以記錄這次不一樣的經歷。
在死亡面前，讀懂無常
溫：身為一名腦神經外科醫生，在工作中面對生生死死，會否改變你對神經於生命的看法？會否影響你對這份職業的熱情？
蘇：在我還是實習醫生時，曾有位四十多歲的男士因在辦公室暈倒，被緊急送院治療。檢查後發現是腦部爆血管，入院後不足四十八小時便去世了。在他臨走前，我們通知他的家人來見最後一面。看到他年輕的妻子和剛上中學的兒子，在他的病床前哭得死去活來，我忍不住躲在角落哭了十分鐘。原本只是一個平凡的工作日，卻因為一場急病，一夕之間天人永隔。那是我第一次明白到「人生無常」的含義。
其實每次面對救不回的病人，我也會感到無能為力，感到遺憾和無助，曾經也動搖過對這份職業的熱情。但回頭想想，除了承認現代醫學的局限性外，唯一可以做的，就是用醫生的身份，盡量地給病人和病人家屬一些安慰和鼓勵。而這兩樣東西，是我們永遠都可以去給予的。
2016年，蘇浚祈在尼泊爾進行醫療交流活動，與當地兒童醫院的孩子們打成一片。
與法結緣，好好禪修
溫：醫生向來都是高壓職業，不僅工作時間長，很多時候還要犧牲私人時間處理突發情況。你習慣用什麼方法排解壓力？
蘇：醫生的工作確實辛苦，每周平均工作七十至八十小時，周末還要 On Call。今年一月份，我從腦外科調去了其他部門，一開始很大壓力，內心也很焦慮。幸好，每周的禪坐和禪武醫，幫助我度過了最辛苦的那幾周。每次煩躁時，便練習禪武醫，在動中用功。等身心稍微平復後，再轉為打坐，每次半小時至一小時左右，讓身體放鬆，有效地保持情緒穩定及頭腦清晰。
溫：近年來不時出現醫患糾紛的報道甚至是慘劇。身為醫生，你如何看待及處理類似的情況？
蘇：以前我是一個很 Reactive 的人，常常被情緒控制着去想很多，並且想了而不自知。但是接觸了禪修和 Mindfulness（正念）後，讓我對自己的情緒和想法有了Awareness（覺察）。感恩在因緣下，讓我讀到一行禪師的《你可以不生氣》這本書，讀完馬上叮一聲，豁然開朗。
以前遇到問題時會很容易生氣，雖然現在仍然會起嗔心，但也會退後一步去思考對方行為背後的原因。例如有時在醫院遇到無理吵鬧的病人家屬，生氣歸生氣，之後會嘗試去體諒對方。也許對方是因為擔心家人的身體狀況，或因為自身的成長背景和經歷，讓他在那個情境中爆發。如此思考一番後，自己就會安靜下來，嘗試去提供幫助，而不是一味地去想該如何對抗。
慈悲，是每個人的本能
醫院是觀察社會的最佳場所，從出生到死亡，幾乎容納着人一生需要經歷的一切。身為醫生，醫院既是工作場所，也是修行場所。對蘇醫生而言，究竟如何在每日的忙碌中保持一顆平常心？又該如何長養慈悲心呢？
「我想，慈悲是每個人與生俱來的本能。只不過在生活中，我們的慈悲心容易被繁雜的瑣事、情緒所掩蓋。明白到要時常保持慈悲心是很重要的。日常應該定期清理腦中的無明雜念，就像一塊泥濘的石頭，當你抹去上面的污垢，它原本的樣貌和顏色就會出現，而這就是慈悲心。」
「我相信慈悲心是和平的源起，人與人之間的關係，社會間的平衡，都離不開慈悲心。我們應該多關心身邊的人，多去了解對方有什麼痛楚，有什麼需求，進而想辦法互相幫助，而不是以對抗的方式去溝通，幻想以對抗去改變對方。其實，對抗是最沒效率的一種方法，即使對方最後真的改變，那種改變也不會長久。」蘇醫生說。
在尼泊爾的一家由當地喇嘛開辦的孤兒院中，蘇浚祈將自己的童年玩具捐給孤兒院，並和孩子們開心合照。
在英國讀書期間，蘇浚祈靠打工賺取生活費。圖為當時他打工期間的照片。
參加內觀禪，給心靈洗個澡
溫：聽說早在 2011 年時，你便已參加過香港的十日內觀禪，之後又去日本京都及澳洲參加了兩次。能否與我們分享當中的心得體會？
蘇：第一次參加內觀禪時，我二十二歲，因為受到中文大學研究禪修的教授推薦，我決定試試。十日的止語生活，我並沒有覺得辛苦，但頭七天不斷地有念頭湧出，例如會想起一些童年經歷、很不開心的往事、天馬行空的想法。我的手則會不停地想去抓撓後頸的位置，莫名地煩躁。過程有點像剝洋蔥，一層層地去打開自己。
但神奇的是，到了第七天，我忽然感受到一種 Enlighten 的感覺，完全地感受到那種內在的快樂與滿足。吃午飯時，看見一隻螞蟻在桌上走過，我僅僅是看着，已感到無比開心。當你看着天空，會感覺到你正與之相連，有一種由內而外的 Pure Happiness 自然地散發出來。每一秒的思索和能量都是正面的，是自然而然地升起的。讓我更加堅定地相信，真正的快樂是源自內心的，而不是向外求回來的。
最後三日，因為體驗到了內心真實的快樂，於是很努力地想去維持住那份感覺。可是，當你越去追逐挽留時，它便很快溜走了。第九日時，我很失望地發現那種感覺徹底消失了，於是跟老師說明情況。老師卻開心地說：「你察覺到它的消逝，這是好事。我們不應該執着於任何感覺中，因為感覺不論好或壞，都不是永恆的。」
溫：聽完你的分享，小編也希望有機會體驗一下那份純粹的快樂呢！行醫多年，你會否把在內觀禪及禪修中的收穫，應用在工作當中呢？
蘇：我一直認為，身苦遠不及心苦。不久前我遇見一位中年病人，那天她看起來很不開心。看病時，她說着說着就哭了起來，情緒起伏很大。臨走時，我叫住她，問她發生了什麼事？她猶豫了一下，慢慢開始向我訴苦，講她家裏的問題，講生活中的困難。其實我只是聽了兩分鐘左右，她便自動平靜下來。過程中，我沒有給她講什麼人生大道理，僅僅只是 Mindful Listening（深度聆聽）。她說完後，整個人明顯好了很多，臨走時對我說：「謝謝你醫生，你是第一個願意花時間聽我講話的醫生。」
我很同情有情緒困擾的人，因為我在 2012 年時，腦部曾受到損傷，讓我的生活一百八十度巨變，出現長時間情緒創傷，嚴重影響身心。甚至到現在還有後遺症，如今我還在一步步學習去消化這件事。所以如果將來有機會的話，我打算考一個 MBCT（正念認知療法）資格證。希望當身邊人遇到情緒困擾或巨大壓力時，可以幫忙安頓他們的精神和心靈。目前我已修讀了認知行為治療的課程，希望日後在看診時，可以用心理治療的方式去幫到病人，紓緩他們的情緒問題。
大學時期，蘇浚祈和同學一起前往位於蘇格蘭境內、歐洲最早的同時也是最大的藏傳佛教寺院 —— 三昧耶林，進行禪修。
全民造星，踏出舒適圈
溫：相信不少市民因為前陣子熱播的選秀節目《全民造星 III 》而認識你。為什麼當初會報名參賽呢？
蘇：我是《全民造星》從開播以來的粉絲，節目中那種熱血的感覺，讓我回想起六年前自己去台灣參加模特選秀大賽的經歷。從中學到大學，我的青春幾乎都在英國度過，一直以來都很刻苦地讀書，沒機會體驗生活中的其他樂趣。直到成為醫生後，我常在病房看到許多很年輕便去世的患者，身邊也有朋友突然猝死，讓我覺得人生實在太無常了，以至於內心生出一種無名的恐懼。但我又覺得，這種恐懼是值得付出行動去超越的。於是趁着去年多了時間可以做自己的事，果斷報名。我怕如果現在不做，以後未必有機會。同時也想嘗試跳出舒適圈，多去發掘不同的自己。
溫：做表演和模特兒工作，會讓你對醫生工作分心嗎？參加過《全民造星 III 》後，有什麼得着？
蘇：人們總對醫生這個職業有很多刻板印象，所以我希望藉這次打破框框，讓大家看到醫生有血有肉的一面。工作久了，當初那份「行醫夢」難免變得有些「為做而做」。而參加《全民造星III》卻提醒了我要明確目標，並為其下苦工去行動。
一直以來，我都希望可以利用娛樂將醫學貼知識「貼地化」。「Health information delivery」是公共衛生中的重要範疇，在日本及很多西方國家「Health Entertainment」早已發展成熟，相反香港就顯得比較守舊。我希望有機會站出來，告訴大家，醫學從來都不是高高在上的東西。這次的寶貴經驗，讓我更堅定地去走醫生這條路。名氣只是我希望啟發他人的工具，希望有一日做到創新及改變。小的改變例如是幫助身邊人解決情緒困擾；中的改變是希望有朝一日去大學教書育人，為醫學教育做貢獻；大的改變是希望可以在世界公共衛生上出一分力。
溫：會介意別人說你「想發明星夢」嗎？
蘇：以前我會覺得發明星夢這件事就代表貪慕虛榮，但在與《全民造星III》的選手們相處中，我發現他們是一群有夢想，同時又有勇氣和毅力的年輕人。我很佩服這些參賽者，因為演藝圈收入不穩定，他們需要打其他雜工去維持生計。哪怕再辛苦，也還是在堅持這份興趣。這樣的明星夢，難道不正能量嗎？
透過這些選手，也讓我明白到隨緣和隨便的不同。當初參賽，我沒有給自己定任何目標，也不太清楚自己想要什麼。我們總是說隨緣隨緣，卻總把隨便誤以為是隨緣。其實，隨緣是將不同的力量組合到一起，至於最後的結果如何，無論好壞，都能坦然接受。而不是遇到事情不需要努力，只把種子撒到土裏就不再管它，那是隨便。
溫：醫生這份職業，在許多人眼中是「富貴」的代名詞。但你從家中搬出來獨居後，卻選擇了租唐樓而不是高級住宅，為什麼呢？可否分享一下你對金錢的看法？
蘇：我的生活一直都很簡單。在英國讀書期間，我試過一周用不超過一百元港幣。英國超市的物價很便宜，有時五公斤的土豆才賣六元港幣，這樣便可吃很多餐了。以前常常晚上去超市買減價食物，看到兩元半港幣可以買到四個甜甜圈時，會讓我開心一整晚。我現在住的唐樓雖然小，但靠近上班地點，又可以省錢，其實一個人需要的空間不用很多。當然，該花錢的時候我也不會小氣。例如前年媽媽生日，我請她吃分子料理，幾千元一位，我覺得很值得。但我不會刻意追求奢華的生活，金錢雖然可以幫助我們做一些改變，但做人最重要是懂得知足、感恩。
溫：2021年轉眼已來到三月，未來有什麼計劃呢？
蘇：希望可以早日獲得專科醫生資格，之後若有時間，也期待繼續進修、教書、演戲。但我最想做的，是希望有朝一日能夠從事環球衛生的工作，幫助更多有需要的人。證嚴上人教導我們要知福、惜福，再造福，我一直銘記。
蘇浚祈曾在英國愛丁堡大學修讀碩士課程。畢業禮上，他身穿蘇格蘭傳統服飾，充滿英倫風情。
在參加《全民造星III》過程中，蘇浚祈帶着這本陪伴他多年的《溫暖人間》，與導師林二汶合照。二汶的故事時常提醒他：萬法唯心造，讓他感到平靜。
蘇浚祈與母親感情要好，圖為母子二人在英國合影。