2013 年 4 月 5 日 「快樂的老師將改變世界」泰國禪修營開示，第四部分。
創造幸福快樂的時刻
正念是幸福的來源，我們可以隨時隨地創造幸福的感受。一位好的老師不但懂得照顧痛苦的感受、痛苦的情緒，也會懂得創造幸福快樂的時刻作為滋養和療癒。
當一位學校老師有足夠的安寧、喜悅和幸福，她可以走向別人，幫助別人這樣做。那個人可能是她的丈夫、他的妻子，他的父親或母親，那個人承受着一些緊張、一些苦楚、一些恐懼和一些痛苦，而他或她並不懂得如何處理內在的痛苦。因為你已經懂得怎 麼做了，你可以接近對方，善意地幫助對方這樣做。因而，傳遞安寧與喜悅必須由我們自己開始。
好老師懂得照顧自己和家人。出去為社會、為學校和為你的學生帶來幸福快樂之前，你能夠令你的家庭有良好的運作基礎。你是一個個體，但你與家庭成員有良好的聯繫。你有家庭的支持，你是幸福的人。你處於幫助社會上有需要的人的位置。
幸福的教師，內心安寧的教師，有責任幫助他的班級裏的年輕人。有了修習的體驗，他知道，他能夠辨認出學生的痛苦。那名年輕人可能很難相處，在他內在有很多暴力、恐懼和憤怒，但他並不知道如何處理。由於這個教師有深觀的修習，能夠看到這個孩子來自一個困難的家庭。如果他來自一個家庭，父親快樂慈愛，母親也是快樂慈愛的話，他就不會變成這 樣子，因而他是他的痛苦的受害者，那痛苦來自他的父親和母親。
因而當我們接觸到一名倔強、凶狠和憤怒的年輕人，我們不再對他生氣。我們知道，這名年輕人是他的環境和傳承的受害者。當老師有了這樣的理解時，內心會升起慈悲，而她不再受到憤怒之苦。她不再想着要懲罰他，反而是希望能夠做一些事讓這位年輕人少受一點苦。在這位學校老師身上，有理解和慈悲的元素。由於這位學校教師能夠理解自己的痛苦，能夠為自己培育慈悲的能量，她因而有能力看到別人的痛苦，為對方培育理解和慈悲。
聆聽年輕人的痛苦
我們可以想像一位學校老師與他的學生同坐，傾談這名年輕人的痛苦。他們正安坐着，老師正在詢問這個學生的生活狀況。這位老師此時具有聆聽和幫助這學生減少痛苦的能力。可能至今都沒人理解這年輕人的痛苦，他的父親和母親很 忙，很憤怒，而現在他的老師有機會坐下，聆聽他的痛苦。這位教師是第一個懂得怎樣坐下，然後聆聽他的人。當這個年輕人覺得有人明白他的痛苦，他的痛苦就減少了。修習慈悲聆聽，將這位教師和學生連接起來，消除了教師和學生之間 的憤怒和恐懼。
新的教育制度，應該安排時間讓教師和學生同坐，聆聽對方。學生和教師雙方都有痛苦，如果他們 能夠互相了解對方，他們將停止增添對方的痛苦。教師和學生能夠建立良好溝通的話，教學和學習將更加容易。以愛語邀請別人傾訴以減少痛苦；修習慈悲聆聽，幫助他人減少痛苦，這是教師需要學習的。年輕人未能在他的父親和母親那裏得到的，可以從他的老師那裏得到。這位教師的修習，能夠將教室轉變成有溝通和愛的真正家庭。如果孩子能夠在學校成功修習，他就能回家與他的父母親和解。很多參加過我們的禪修營的年輕人，回家後就能與他們的父母和好。在未來的教師培訓課程中應該包括聆聽和愛語，以恢復溝通，推動教師和學生之間的理解和協調。