他，摸着肚皮，面色蒼白，冒着冷汗。這一年來，他時常到訪醫務所求醫。然而，家庭醫生即使為他完成多項檢查，也探索不到成疾背後的生理因素，唯有給他配發腸胃藥，緩解肚子疼痛的症狀。可是，肚子痛的情況持續不斷，令他的生活倍添煩憂。
翰林，五十七歳，在一所貿易公司任職文員，擅於每天處理排山倒海的文書工作。他直言，每天能完成桌上堆積如山的文件，是他生活滿足感的來源，亦是每天起床後的生活目標。然而，當預視到自己接近退休年齡，翰林便會聯想到自己頓然失去以往的生活意義，生活將變得枯燥乏味。每當這些聯想在腦海中徘徊，腹部便會絞動着，為身體帶來痛楚。
退休是其中一個重大的人生轉變關口。邁進悅齡階段，缺乏社交、興趣和目標的翰林，開始出現適應障礙，對將來充滿未知的退休生活，迷茫、驚恐、擔憂和不安的感受，亦隨之透過身體反應顯現出來。
當輔導員與翰林一同探索苦因脈絡，翰林表示自己已在所屬的貿易公司工作了四十載，工作不知不覺地主導了他生活的所有。這份工作，不論是員工福利、同事關係或工作性質，都讓翰林對公司萌生了一份歸屬感。正因如此，他渴望這份工作可以永恆不變，對於自己將要退休，感到難以想像。
受到輔導員的邀請，翰林在每節輔導中，都會嘗試觀察自己的自然呼吸。慢慢地，翰林覺察到自己每一次呼吸的循環，都由吸氣和呼氣組成，不斷交替，時快時慢，時深時淺。這好比人生一樣，在不同周期的階段中，輾轉相續，變幻無常。這讓他開始意識到：或許亦需要從中提起新的生活，放下舊有的習慣。當領悟到人生的本質是充滿無常轉變，翰林對退休多了一份接納，對現有工作少了一份依戀。變幻原是永恆，當放下對工作的執着，翰林開始計劃未來的退休生活，他的腸胃也不再疼痛了。
輔導員如是觀
腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome）屬於一種慢性功能性腸胃障礙，患者會因面對不同情緒及壓力而導致腸道蠕動異常，引發肚瀉、便秘、腹痛等症狀。研究指出，對生活上的改變和壓力不適應，是導致徵狀出現的原因之一。佛陀敎導指出，諸行無常，世間萬物都會經歷成住壞空的過程，當翰林接納人生每一個周期性的生滅成壞，猶如願意迎向春夏秋冬一樣，人生階段的轉變便可更容易適應，更能脫離因依戀工作而來的「求不得苦」和「愛別離苦」，身體的腸胃痛症亦因而消減。