十年前的二月，霍何綺華（Eliza）在台北法鼓山參加菁英禪七，度過一個沒有丈夫在身旁的情人節。 禪修全程禁語，不能使用電話，可謂與世隔絕。對於這對出名恩愛的夫妻而言，這趟小別確實有點依依。
禪七期間，Eliza 與三十多人擠住在鐵皮屋頂的臨時寮屋，住宿條件與她的無敵海景獨立洋房有所差距，但她極度享受這七天放下身心的安樂自在。每天聆聽聖嚴法師睿智幽默的開示，沉浸在法喜禪悅。禪修圓滿後，返回香港。三個月不到，發覺自己患上乳癌！
2003 年法鼓山菁英禪七團體照。前排右四是聖嚴法師，第二排右五是 Eliza。
Eliza 快人快語訴說：「數來數去，癌症沒有可能與我扯上關係！我非常注重身心靈健康，茹素、禪坐，習慣做運動，yoga 、 aerobic、golf 不間斷；又不用上班，沒有壓力，從來順風順水，家庭幸福，每天都嘻嘻哈哈，哪有可能是癌症病人？」
否認（ 沒有可能是我 ）、憤怒（ 為什麽是我 ），都是癌症病人確診後的必然反應， Eliza 也沒有例外。「聖嚴法師說：面對它、接受它、處理它、放下它。很不容易做到。」
過來人一語千斤
不容易也得要接受。幾天後，做了手術，要等一個星期才有化驗報告。「這個星期很難受，很驚！癌症第幾期？要化療嗎？可以做什麽？這條路要走多遠？會死嗎？老公孩子怎麼辦？」
化驗結果讓她安定下來，但為了安全計，建議接受化療。Eliza 向醫生提出要求：「必須介紹一位化療後的康復者給我認識，分享她的經驗之後，我才能夠決定。」
霍太蔡太，兩位互不認識的人，憑着自我形容服裝打扮，就如徵友相親般，在餐廳相認。「蔡太很詳細的分享她的經驗，不斷安慰我。看見她神釆飛揚，還恢復工作，我也吃了定心丸。」兩人一見如故，熱烈聊了幾個小時。信心，一下子從無到有，Eliza的體會非常深刻。「醫生可以醫治我們的身體，他會告訴我許多專業知識，但他沒有患過乳癌，不能明白我們的心情和恐懼，只有過來人才可以安撫我們的心。」。
家人支持打硬仗
Eliza 需要注射四針化療，為期三個月，硬仗快將開始了！
先請髮型師上門把秀髮剪得超短，不忘叮囑丈夫：「化療後如果我脫髮，就把我的頭髮都削光好了。」冷不防霍先生對髮型師說：「到時也把我的頭削光。老婆你不要怕，我們一齊剃光頭。」
任職和記黃埔集團董事總經理的霍建寧先生公務繁忙，業務遍布世界各地，經常出門。這三個月，他取消所有海外公幹，把全球工作都集中在香港處理，每天下班回家陪伴妻子。Eliza 的妹妹專程從英國回來，媽媽每天都來幫忙接電話，就連沒有宗教信仰、也從未參與佛教活動的小女兒，也靜悄悄的走進母親的佛房念觀世音菩薩，剛好被外婆無意中瞧見。
化療期間，身心皆苦。嘔吐難受，身體虛弱，不可以外出，喪失自由和照顧家人的能力，Eliza 的情緒低落得難以形容。 不能夠忍受獨處，卻又不曉得如何去傾訴。幸好有一班好朋友，編排好每周時間表，大家輪流來陪伴她，念經，或者只是靜靜的坐着。
點點滴滴，回想起來，是莫大的心靈柺杖，撐着 Eliza 走過這段最難熬的 100 天。
病苦原來是禪機
Eliza 學佛多年，熱愛學習佛法，患癌前早已讀畢志蓮凈院的佛學初基課程，又去 SPACE 選科上課。2003 年更考入剛成立的香港大學佛學研究中心，修讀第一屆佛學碩士，越讀越起勁，豈料橫空殺出了乳癌，被逼中途退學，雙重打擊。但是，如果換個角度去想，佛法不應該是白學的吧？病苦可能是禪機。
「衍傑法師來看我，她說：『你自己想想，觀世音菩薩不會無緣無故讓你得病。』躺在病床上，不斷思考，老問為什麽？ 我究竟做錯了什麽？甚至出現了內疚感。」
「一大串問題，往佛法找答案，答案就是貪、嗔、癡。這是一切煩惱的起源。」 Eliza 老老實實與內心對話。「我就是貪 了。貪什麽？以前不知道自己擁有這許多，老以為這杯水是半空的，但反思就讓我明白，這杯水已經是半滿了，我應該珍 惜和感恩。淨因法師來醫院看我，他從頭到腳都包着保護衣，說我就是貪了，貪戀未病之前的身體，所以就痛苦。我又想到嗔，自己最經常犯嗔，因為性急緊張，發脾氣而不自覺，連累其他人也不開心。這不是雙輸局面嗎？既然是雙輸，就不應該再做這蠢事！」
身心受苦的日子，往往是自我啓發的難得時機。
免費乳健檢查
乳癌是香港女性頭號癌症。每 19 位女性，就有一位可能患上乳癌。近年患者更有年輕化趨勢，曾出現 18 或 22 歲患者。
一般而言，婦女要到公立醫院做乳房檢查，排期四個月至兩年不等。如果到私家醫院，費用卻非一般人所能負擔。香港乳癌基金會是首個提供免費乳健檢查服務的民間組織。只要符合申請資格，就得到免費乳健檢 查，甚至有車費津貼。
檢查確診後，經香港乳癌基金會轉介，會得到公立醫院接收，大大縮短了輪候的時間。
塞翁失馬 焉知非福
Eliza 康復期間，因為體弱，什麽也做不到，或者說，什麽也不再重要了。閒下來，不如陪伴孩子上學放學，這是以前從來沒有做過的。「以前我忙於照顧老大老二，好像疏忽了老三老四，真想不到，接送卻一下子將我們的關係拉得很親密。 我沒有特別做什麽，只是聆聽他們的講話，留意他們可愛的神情，他們去打網球，我在球場旁邊觀看。這個過程美好極了！」童心真語，情濃意深。要是說這次患病有什麽好收穫，母子母女間貼心互動，肯定是最大的回報。塞翁失馬，焉知非福，Eliza甜在心頭！
「以前老說要 mindful（ 正念，靜觀 ），其實自己不明白個中道理，更遑論做得到。病中才能夠靜心領略，可以較為抽離的觀照自己。其實行住坐臥都要 mindful，並非打坐時身心清淨，打完坐就回復緊張。」
一花一世界，一葉一如來，真理無處不在！
Eliza 癌症康復後不久，就參加慈濟活 動，證嚴法師的大愛讓她深深感動。除了上課接受培訓，也學習和表演手語，擔任志工。後來乳癌基金會成立，她分身不暇，才暫停參與慈濟的工作。「無論在什麽崗位服務，表面上是幫助別人，實際卻是自己得益，心靈的豐足無可比擬。」
這篇訪問進行期間，頃接港大佛學研究中心前教授 V e n e r a b l e P r o f e s s o r K . Anuruddha 在斯里蘭卡往生的消息。Eliza 深感不捨！曾跟隨教授學習，從而奠下穩固的佛學根基。「老法師以英語和巴利文詳細講述 Dukkha（ 苦 ）， 解釋得很清楚，我受用匪淺。」
乳癌患者不會孤單
十年後的今天，Eliza一身粉紅，端坐在乳癌基金會辦事處會議室裏，依然「大笑姑婆」，笑容比往昔更亮麗。以前被過來人扶她一把，今天她以過來人 身份，每天扶持一批又一批的乳癌病人。
「2005 年，張淑儀醫生創辦香港乳癌基金會，我問她這個會有沒有支援小組？ 如果有，我就樂意全力支持。」
基金會經過八年的努力，如今支援小組的服務既細緻又廣泛，對患者的支援小組也分年齡。「四十歲以上患者和四十歲以 下患者，大家所關注的問題很不一樣。後者會擔心可不可以懷孕，男朋友會有什麽反應等等。」
支援也包括病者家人。Eliza 分享了一個例子：「曾經有位病人不小心摔破了花瓶，她的丈夫深怕愛妻感染細菌，情急大罵，叫她以後也不許亂動。這下子，兩人內心的壓力都快要爆發！弄不好就很影響大家的感情和關係，對病情產生負面作用。後來夫婦倆上來接受輔導。我們教這位先生如何正確關懷妻子，就是陪伴和聆聽，而非限制她的活動。後來發現這位先生喜歡畫畫，我們便鼓勵他，之後他每天畫一幅圖畫給妻子，表達他的愛和支持，很sweet！」
香港乳癌基金會的全方位服務：
- 情緒支援 患者支援小組 家人支援小組 同路人電話支援服務 個人輔導服務
- 資訊支援 治療前準備小組 乳癌教育講座 齊齊與專家對話 資源圖書館 乳癌治療單張
- 護理支援 淋巴水腫護理服務
- 經濟支援 藥物資助計劃 假髮送贈計劃
- 興趣班及活動
- 乳癌護理錦囊
康復者擔任義工
有心，就能做好事情。「基金會的同事和義工都很用心，曾經有位舊病復發的病人坐着輪椅來參加支援小組，希望聽分享。後來她情況差了，不能再來。我們的護士自發上門看望她，把分享錄了音，帶給她聽。這並非這位護士的工作範圍，她已經視這位病人為親友般關懷照顧了。後來這位病人往生，她的遺願就是捐出部分遺產給我們，這對我們的工作有莫大鼓勵！」
乳癌基金會的義工，原來多由康復者擔任。「康復者往往很想回饋，以自身的經歷來支持病者，所以他們很主動參加。甚至他們的家人都來做義工。大家一條心。」
2010 年，Eliza 出任香港乳癌基金會主席，差不多成為全職義工，處理會務、籌款、統籌活動、與政府和團體機構商討擴展等，忙極了。而最經常要做的，就是回答問題，「從化療經驗，到湯水禁忌、佩戴假髮、放鬆竅門，都是患者最關心的問題。有時一個很常問的簡單問題，例如可以吃黃豆嗎？我會請教醫生、營養師或找資料，打爛沙盆問到篤，務求得到最全面的答案。」
乳癌改變了 Eliza 的生命，助人是快樂之本，這句老掉牙的話，字字是珠璣。「我走過這條路，知道這條路很黑，滿心只希望幫助她們。每次看着她們含着淚進來，帶着笑回家，這份喜悅實非筆墨所能形容！」