阿贊慶尊者（Ajahn Keng Khemako）簡介
阿贊慶尊者（Ajahn Keng Khemako）為新加坡人，1987年（24歲）在泰國阿育王寺（Wat Asokaram）出家，師承泰國森林派的阿贊曼傳承。阿贊慶尊者重視正念、禪修與持戒，強調透過禪修直接體驗佛法。2013年，獲泰國國王封賜阿贊慶「昭坤」榮譽稱號。目前，阿贊慶是馬來西亞柔佛州寧心寺的住持，同時擔任新加坡巴利萊佛教會會長、泰國清邁Wat Pa Doi Charen Tham的住持、瑞典Mankarbo的Wat Khemago佛教協會精神顧問，以及澳洲吉朗（Geelong）Wat Samphanthawong的精神顧問。
阿贊慶尊者（Ajahn Keng Khemako）去年應香港南傳禪修學會邀請，在香港舉辦一系列講座。作為泰國森林派始創人阿贊曼的第三代法脈傳人，阿贊慶提倡嚴守戒律與簡樸的修行生活。但他在開示時，一口地道的華語，聲情並茂，風趣幽默，令人印象深刻。
阿贊慶尊者的法名是比丘偈瑪科（Bhikkhu Khemako），意為「帶來幸福與安定的人」，「阿贊慶」是弟子與信眾對他的親切暱稱。阿贊慶的生命歷程和他修行的經歷都非比尋常。在他的自傳——《昭坤慶自傳》，記錄了他在修行時的禪定境界、向女鬼買地，以及在夢中得到老師們指導等不可思議的經歷。但被問及適合現代人的禪修方法，阿贊慶給予的指引直接了當：打坐、觀呼吸、念佛，以化解生活上的壓力。
現代人精神緊繃
「現今的人精神很緊繃，原因是我們生活上的壓力……壓力只能去化解。怎樣去化解這個壓力？就是打坐。」對於在日常保持正念修習，是否能夠化解壓力這個問題，他指出，如果保持正念是睜着眼睛，我們的心會看東看西，注意力會分散。「靜坐一定要閉上眼睛。當你閉上眼睛，沒有行動，坐在那裏觀呼吸，你才能引導心在裏面，把雜念排除掉。」
被問到現代人修行中的弱點和陷阱，阿贊慶直指，現今的人就是急性，急於要看到修行的成績。他指出：「修行不是製造矛盾，修行要順其自然。順其自然不是懶，比如工作已經很累，不要打坐了，先去睡覺！躺夠了，沖個涼，吃過飯，然後才打坐。」
阿贊慶亦指出，現代人的心靈很脆弱，不夠堅強：「太過富貴， 每天躲在冷氣環境裏面玩電子遊戲。玩這些東西沒有用的，要看自己的心。」