2025年10月15日，香港大澳佛教筏可紀念中學（下 文簡稱筏可中學）的9名學生、2位老師與英國友人 Jo Lodder從北京居庸關長城出發，踏上了一段全長約 3,100公里的跑步征程。
60天裏，他們沿着國道、省道穿越華北平原，途經天津、濟南、南京、福州等數十座城市，最終在12月13 日抵達香港。這場不簡單的長跑挑戰，彷彿是一堂行走的人生課，師生們用行動讓「不放棄」這三個字，有了最生動的詮釋。
一顆種子，為生命成長而跑
說起這趟旅程的緣起，其實早在2019年，筏可中學師生曾從香港騎行至北京，彼時便萌生了從北京跑步返港的想法，而這一想法因英國人Jo Lodder的出現終成現實。
「Jo原本打算獨自從北京跑回香港，以外國人的 視角領略中國風光並分享見聞，後來希望我們陪同，我便決定全程參與，也讓這件事的意義從個人行動延伸到與學生成長相結合。」筏可中學校長惲福龍回憶道。
Jo Lodder 曾是英國職業騎師，因墮馬受傷退役，深知身體不便的艱難，希望通過這場長跑為殘疾人籌款，而筏可中學的加入，讓活動有了更深刻的教育內核。近年來香港青少年心理健康問題嚴峻，去年學生自殺案例甚多，讓惲校長痛心不已。
「因此，我們更想聚焦學生生命正向成長，藉這段長跑傳遞堅毅精神。再難的事，堅持一步步走下去，總能完成。」這是他決定加入此次活動的初心，也是學校一貫的教育追求。
筏可中學的學生升學成績並非傳統意義上的優秀，惲校長卻從不將成績作為評價學生的唯一標準。「我始終認為，只要用心做事就能成功，未必非要成為醫生、律師，找準方向深耕就會有收穫。」
他提出「今天的我要超越昨天的我」的口號，用 「毅行者」〔註1〕精神陪伴學生成長，自己更是累計參 加20次「毅行者」，用行動告訴學生，成功從不靠天 賦，而是靠堅持與信守承諾。當筏可中學的體育老師范榮臻提出參與此次跑步活動的想法時，惲校長不僅立刻批准其兩個月假期，更決定讓9名學生參與其中，「就是想讓學生親身感受祖國、加深對祖國的認識，更讓他們在挑戰中找到自信。」
步步艱辛， 身和心的雙重博弈
3,100公里的路程，被拆解成60天進行，范老師與Jo Lodder每日要完成 60至70公里的跑步距離，9名學生則每日跑10公里，這樣的強度，從出發之初就充滿了挑戰。
為了讓學生兼顧學習與體驗，團隊規劃了緊湊的行程，每日早上七點半開始跑步，九點半結束後前往新酒店，在酒店的會議室或臨時空間學習，下午參觀當地名勝古蹟，晚上還有老師通過線上會議與學生談心，全程配備學習車、醫療車、拍攝車、三輛保障車輛，卻依舊難掩旅途的艱辛。