常霖法師
越是發達和富裕的社會，越多人感到不快樂。當人們在享受物質生活之時，卻不能獲得真正的快樂，便開始明白需要從心靈上着手。禪修，就是使心靈感到富裕的方法。
尤其是在經濟低迷時，許多 人都愁眉苦臉，為生計奔波勞碌，但是整天憂這些、愁那些，能夠幫我們度過難關嗎？假如因為環境因素，暫時未能夠把禪修融入生活之中，倒不如嘗試放開心懷去做志工，學習觀世音菩薩，幫助一些有需要的人，反而有機會從中得到比金錢以外更重要的滿足感。這種滿足感必須建基於無求付出的態度，在付出的同時，其實收穫更多，最 終得益的還是自己。
發心做志工和幫忙做義工是完全不同的：「義工」是義務工作，好像可做可不做，很容易會計較自己的付出；「志工」卻是自願工作，以了解對方的需求為主，帶着歡喜心，重視付出多於獲得，用無所得心無私地幫忙，還能夠承擔責任。
過程中有機會接觸到生活或身體條件較差的人，會使自己懂得 珍惜和感恩，甚至發現原來之前只是不滿足才造成不快樂。 最重要的是，認識到一群只求付出而不望回報的志工，不但能開闊了自身的視野，也交到志同道合的好朋友，在彼此互相影響之下，可以把工作做得更加愉快，甚至將快樂帶回自己的生活，再輾轉相傳開去。
久而久之，精神長時間處於這種滿足、開心的情況下，身心的抵抗力自然強化，面對困難和逆境的 「免疫力」亦會大大提高，助人之餘又能助己。箇中的樂趣，必須要你親自嘗試，才能體驗得到。