眼睛是我們的「靈魂之窗」，一般人至少有80%以上的外界信息是經視覺獲得，眼睛可說是最重要的感覺器官。此外，中醫經典《黃帝內經》記載「五臟六腑之精氣皆上注於目」、「目得血而能視」，眼睛得到五臟六腑的精氣和血氣的滋養，而能看見外界事物。楊忠堯老中醫也認為「人之老始於目」。可見眼睛與整個人的健康關係密切，因此要注意護眼。

不少當代名老中醫到老仍能保持良好視力，以下歸納他們一些簡、便、驗、廉的護眼心得：

基本護眼小貼士

2007年，年僅9歲的沈詩鈞破格被香港浸會大學錄取，轟動全港。 媒體曝光後發現，原來沈家一門雙傑， 沈詩鈞的哥哥沈怡謀，當年也曾以14歲之齡考入牛津大學數學系。 十年過去了，如今兄弟倆分別於英國和美國的大學任教，教書育人。 是天才？是神童？沈家爸爸沈振雄的答案出乎意料： 「想成功，聰明不是最重要的。 關鍵在於，父母如何啟動孩子巨大的自學潛能。」 原來，教育的關鍵在於掌握人性的弱點， 沈振雄帶着十年來接觸過的三百多個家庭，及其自身教育經驗告訴我們， 父母成長，子女才能成長；父母願意改變，子女自會進步。

沈振雄帶着他的新書《我這樣教，兒子9歲入大學》與讀者見面了。十一年前，他的小兒子沈詩鈞被香港浸會大學破格錄取，數學神童的故事將整個家庭推上風口浪尖，成名的同時，許多人質疑沈振雄的做法，過早讓孩子進入成人社會，是否「揠苗助長」、「急功近利」？

《心經》，一首耳熟能詳的佛經，幾乎未曾接觸佛教已琅琅上口；巴哈的音樂，鋼琴、大提琴學生的必選練習曲，兩個劃時代的經典相遇，會是怎樣﹖

2009年，韓籍大提琴樂手演奏巴哈為人熟悉的樂曲《無伴奏大提琴組曲》，為進念生命劇場的《心經即是巴哈》音樂體驗會展開序幕，多媒體藝術效果和經文念誦伴隨着扣人心弦的音樂，香港文化中心的那一夜，試驗成功，且口碑滿載。相隔九年，下月重臨舊地，再次推出同類型音樂會，但是次主題為鋼琴版的《心經練習曲》，並由本地著名年輕鋼琴家黃家正（KJ）擔任獨奏。