佛弟子受持皈依後，皈依戒內本來就包括不可損害眾生。能持皈依戒，自然不會損害上師，守持密乘誓戒便不困難。若守不了皈依戒，其他戒律也很難做得到。
藏傳佛教說皈依法寶後，不能傷害一切眾生。這不僅是指結了法緣的對象，任何跟我們沒關係、不曾饒益我們的眾生，都不可以傷害。尤其是在世間中曾利益自己、對自己有恩德者，例如父母、師長。若損惱他們，比損惱其他眾生的惡業更大。
有一個妖魔叫Matram Rudra，最初是一位王子，跟隨著名的老師學習，雖然他已學成各種學問，但不出名，因為老師本身已享負盛名。王子為了取代老師的地位，把他殺了。這事跟密法沒關係，但由於老師對學生有恩德，學生損害老師，結果也墮入了地獄。
在海倫家裏進行訪問。一進客廳，牆上的一幅《心經》書法令人身心平靜下來。室内色彩繽紛的畫和擺設的鮮花，令客廳溫馨優雅，充滿生命力。海倫坐在沙發接受訪問，旁邊茶几放着盛開的百合，花前是一幅憨態可掬的熊貓畫作。海倫外表有着女性的柔美，在言談之間卻聽得到她的力量。2014年，海倫康復後，家中幾名長輩亦先後患癌，她成為了照顧者，並開始以義工身份支援同路人。她說：「我找到了自己的使命，我最喜歡這個階段的自己。」
陸寶師兄在2022年12月10日會演唱由衍陽法師填詞的《應無所住》，《金剛經》曰：「不應住色生心，不應住聲、香、味、觸、法生心，應無所住而生其心。」希望大家在「聆聽吉祥」音樂會放下自己心中的執念，享受當下，應無所住。
《溫暖人間》〈慈力共震〉專欄作者馮禮慈，與他太太許素瑩的故事。 二人從初識、戀愛到成婚，再到如今走過三十七年婚姻生活，當中他們各自遇到過怎樣的困難，又是如何用佛法將心結解開，將矛盾平息？學到什麼，收穫了什麼？過程中有笑有淚，也有體悟和智慧。
抹茶芝士蛋糕，一直是不少港人心目中的完美甜點。微苦之後便是甘甜的餘味，細膩絲滑、綿軟醇香，入口即化。今期，Ken大廚帶來一款在家也可以做的蛋糕食譜，步驟雖然較多，但只要慢慢來，絕對可以做出令人滿意的味道！軟滑的芝士蛋糕包裹着舌尖，釋出淡雅的抹茶香氣，以後想吃抹茶蛋糕，就不用大老遠飛去日本囉！趕緊來修煉你的「抹茶力」吧！
餅底材料（一個8吋蛋糕）：
杏仁 125g
蕎麥 40g
椰子花蜜 40g
冷壓椰子油 25g
岩鹽 少許
生機芝士餡材料：
冷壓椰子油 230g
椰子花蜜 150g
腰果 430g
飲用水380g
天然雲厘拿精油 少許
抹茶粉 20g
岩鹽 少許
Yan將刨子放在木料上，然後全神貫注，刨出一片片薄如蟬翼的刨花，過程中不斷調整刨刀的角度，一次不可以，再來，還是不可以，又再來。力求把木塊刨的尺寸一致，毫釐精準。單是刨木已經如此講求心機和時間，何況這只是造木的其中一個工序，若非熱愛，早已逃之夭夭。
對Yan來說，做木是一種修行，身心專注，和木頭對話，和自己說話，渾忘俗慮，修練的，是技術，更是心性，甚至從中證明自己的存在。
最近筆者所住屋苑因統一更換垃圾桶的事宜，住戶們商討需要訂購較大容量的垃圾桶，當中揭示了大部分住戶，都未有做好垃圾分類，以至垃圾桶每天都被塞爆，我便分享了我家多年來實行垃圾分類後，大約三星期才掉一次不能回收垃圾的體會，鄰居們紛紛邀請我主持一場減廢分享會。
一般市面上可回收的垃圾，基本上分為四大類：紙、塑膠、金屬及玻璃樽。市民需要自行把這類垃圾拿到街上的回收桶收集，但由於垃圾徵費計劃還未實施，大家都未準備好履行回收的責任，而仍把所有可回收及不可回收的垃圾，混在一起，再添上家居廚餘垃圾，更令清潔工沒能作最後分類回收。如果我們做到以上四種的分類，其實已經可以大大減少垃圾量。
