隨着年紀增長、肌膚老化、缺乏彈性，便會出現皺紋。現代醫學有拉面皮手術，可以拉緊皮膚，減淡皺紋，但當有表情時，看起來往往很「膠」，僵硬不自然。現在還流行注射玻尿酸和肉毒桿菌去皺紋，但是會有副作用風險。依我看，還是天然方法比較安全，效果也不錯呢。
天然方法分為內、外兩類，先介紹從外着手的：首先避免過度曝曬。如果皮膚乾燥，每天塗上潤膚霜，便可減少皺紋形成。此外，歷代有許多外用中藥塗敷方，例如唐代《千金要方》已有「令面光悅，卻老去皺方」、「急面皮，去老皺，令人光淨方」等。清代宮廷、名老中醫也有不少美容方，能夠從外直接美顏去皺。
從外的方法還有按摩、針灸，都可以改善肌膚的氣血循環。例如冷謙《修齡要指》有「搓塗自美顏」的方法，並說：「行之半月，則皮膚光潤，容顏悅澤，大過尋常矣。」當年筆者讀中醫時，老教授也有教我們「浴面」，方法是：每天早晨，手掌搓熱，由下而上摩擦面部百遍。老教授現年八十歲了，還是面容光澤緊緻，看不到皺紋呢！
韓式大醬湯是韓國家庭常備的一道菜，特別在寒冷的冬季，幾乎每日回家後都要喝上一碗，暖心暖胃。今期，阿妹教大家製作純素版的大醬湯，小編和一眾同事已率先嘗過，味道特別清新，又營養豐富，喝完很舒服，且渾身暖笠笠！假如你覺得中式煲湯耗時費力，那不妨把這道「上班族友好」的料理學起來！不僅省時，而且足夠好味，大人小孩都合適。每周喝兩次，健康無負擔！
材料 （2人份）：
昆布 一大片
乾冬菇 一隻
薯仔 半個
白蘿蔔 三分之一條
甘筍 半條
日式油揚豆腐 適量
韓式大醬（麵豉醬） 1湯匙
（可根據個人口味調節濃淡）
水 1500毫升
做法：
這是最好的時代，也是最壞的時代。近年，受到疫情和社會氣氛影響，我們的生活出現了不少變化，人心難免不安，但凡事一體兩面，我們也因此更能體會人生無常，以及佛法的可貴。有佛法就有辦法，佛陀最了解眾生的煩惱，因此，在最困難的時刻，也是推廣佛法輔導最好的年代。
多年前，衍空法師帶領的香港大學佛學研究中心，已經致力研究及推行佛法輔導，目前種子已經開始萌芽，更有不少人因而受惠，成功脫離情緒苦海。今期專題，我們邀請了衍空法師、李堅翔博士及嚴穗華博士，從緣起、理論與實踐三方面，探討佛法輔導如何結合慈悲與智慧，幫助眾生知苦離苦，以心療心。
答：《雜阿含》930經記載，摩訶男（Sakkamahanama）曾憂心地問佛，假使他在鬧市中突然死去（例如因交通意外），當時不能正念善法（如失念〈六念法〉——佛、法、僧、戒、施、天的功德），死後（神識）將往何處去？佛告訴摩訶男莫慌張，只要他平時具足修習「正信、戒、施、聞、慧」等善法，即使突然死亡，亦會升天，不會墮落惡道中。佛以樹為喻，若一棵樹的枝幹傾向某方向生長，若此樹被砍截時，它定會順勢傾倒那方向去的。如佛所開示，平時修習善法至為重要——身口意善業引發「善終」，引領亡者神識往生善道，此乃正知正見，不用懷疑。
毛孩收容所阿棍屋創辦人謝婉儀 Ivy 曾在佛菩薩前發願，希望在自己有生之年，幫助動物累積功德，讓牠們下世不再墮畜牲道。她感慨地說：「我有時會想，毛小孩為什麼來到我這裏？其實一切都是緣。我希望擔當擺渡人的角色，有人領養，就把牠們送到新主人家裏；沒人領養，我就照顧牠們終老，然後送到佛菩薩身邊，這是自己今生的使命。」人身難得，有福報生而為人，Ivy覺得應該為沒法修善業的動物付出，可以的話幫助牠們登上彼岸，離苦得樂。
Ivy是虔誠佛教徒，深信因果，2015年創立阿棍屋的緣起，就是為了報答愛犬阿棍。當時Ivy患上癌症，阿棍亦得重病，Ivy大步檻過，可是阿棍卻捱不過。「手術後，阿棍甦醒過來，詎料翌日診所打電話來，告知牠已離世！我的腦海頓時一片混亂，以後想請牠食塊雞柳也不可以。」帶着愧疚和後悔，Ivy 心痛得難以形容，唯有跟佛菩薩傾偈，方可稍為紓緩傷痛。「在最艱難的時間，幸好結識了香港創古密宗佛教中心的法友，他們教我念〈往生咒〉和〈六字大明咒〉回向給阿棍，慢慢就釋懷了一些。」其後Ivy痛定思痛，阿棍走了是既定事實，與其繼續消沉，不如以阿棍名義，開辦一個收容流浪貓狗的地方，為阿棍行善積福。
答：話說有甲乙二人觀看書畫，其中一幅寫道：「綿綿天雨二人行，奈何天不淋一人！」甲說：「這太不公平喇！為什麼天雨不淋一人？！」乙説：「老兄，你誤會了。天是無私的，雨不會只淋一人，是同時淋此二人呀！」
因果決定是歷歷公平的，其公平性亦如陽光遍照大地，不管他是好人壞人、生物死物，均直照無誤。佛菩薩的無差别悲智救度願行亦復如是，無論是善惡親疏、有緣無緣，皆普度一切；得度與否，主要取決於眾生過去和現在的因緣業力（從身語意所生）──即個别和共同的業力所影響，而並非由自我的喜惡、價值觀、期望或信仰等所能支配擺弄。
