靜坐的科學．醫學與心靈之旅 楊定一主講 Read more about 靜坐的科學．醫學與心靈之旅 楊定一主講 處身現今孤寂和混亂的世界，壓力沉重，很難生活得健康快樂。 靜坐讓我們訓練心靈，安住當下，開發大腦神經新迴路，放鬆心智，找回身體失去的平衡，重尋健康。
